Lima Pilar Penanganan DM



1. EDUKASI
    Penderita memahami tentang penyakit Diabetes
2. DIET NUTRISI ( Pencernaan Makanan)
    Hindari biskuit, cake, produk lain sebagai cemilan pada waktu makan
    minum air dalam jumlah banyak, 
    Makanlah dengan waktu yang teratur
    Hindari makan makanan manis dan gorengan
    Tingkatkan asupan sayur dua kali tiap makan
    Jadikan nasi,roti, kentang atau sereal sebagai menu utama setiap makan
    makan daging atau telur dengan porsi lebih kecil
    makan Kacang-kacangan dengan porsi lebih kecil
3. AKTIVITAS FISIK (OLAHRAGA)
    Pasien DM disarankan untuk berolahraga minimal 3 kali seminggu selama paling sedikit 30 menit.
    Olahraga yang disarankan adalah olahraga aerobik seperti : jalan kaki, bersepeda, jogging, dan berenang
4. OBAT_OBATAN
    Minum obat teratur sesuai dosis dan cara minum obat DM sesuai intruksi dokter.
5. MONITOR KADAR GULA DARAH
    Penderita melakukan pemantauan gula darah secara berkala dan Penderita DM dianjurkan melakukan kontrol rutin sesuai intruksi dokter dan tidak melakukan
    pemberhentian obat tanpa instruksi dokter.


Disusun Oleh vera Tanggal 10 Desember 2018

Berita Terkait