Assalamu'alaikum #SahabatArafah.. Memasuki Bulan Ramadan, aktivitas masyarakat khususnya umat muslim akan terasa lebih melelahkan. Hal tersebut dikarenakan tubuh kekurangan cairan dan asupan energi pada saat menjalani ibadah puasa. Namun, ibadah puasa bukan menjadi alasan tubuh mudah lelah. Salah satu asupan yang sangat perlu diperhatikan adalah cairan. Kekurangan cairan dalam tubuh dapat mengakibatkan tubuh terdehidrasi dan timbul rasa haus, sehingga tubuh mudah lelah ketika beraktivitas. Oleh karena itu, minum air 8 (delapan) gelas sehari agar tubuh kuat dan tidak mudah lelah selama berpuasa. #rsislamarafah #rsislamarafahjambi #rumahsakitjambi #edukasikesehatan #minum8gelasperhariselamabulanramadhan

Disusun Oleh humas Senin,18 Maret 2024