Assalamu'alaikum #SahabatArafah.. Setiap orang yang sudah memasuki tahap lanjut usia atau lansia tentunya ingin menikmati hari-hari tua dengan rasa bahagia. Sayangnya menjaga kesehatan di usia lanjut itu bukanlah perkara yang mudah. Banyak tantangan yang mesti dihadapi. Sebab kondisi tubuh lansia yang sudah sangat rentan terhadap berbagai jenis penyakit. Tidak dipungkiri, bertambahnya usia pasti akan membuat tubuh mengalami banyak perubahan. Seperti perubahan fisik baik jasmani dan rohani serta perubahan kondisi mental/psikologis. Tubuh lansia yang banyak mengalami perubahan tersebut membuat mereka perlu cara khusus untuk menjaga kebugaran fisiknya. Berikut beberapa cara yang bisa diterapkan terkait menjaga kebugaran fisik bagi lansia. #rsislamarafah #rsislamarafahjambi #rumahsakitjambi #edukasikesehatan

Disusun Oleh humas Kamis,14 Maret 2024